Ezt a három gyümölcsöt fogyaszd, ha ragyogó arcbőrt szeretnél!
Ahogy a környezeti hatások is hatással vannak bőrünkre, úgy az ételek és italok is, melyeket napközben jóízűen elfogyasztunk. Sajnos nem mindegyik hat kedvezően bőrünk állapotára és egészségére!
Fontos, hogy vitaminban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket fogyasszunk az év minden napján!
Ezt könnyű nyáron és ősszel teljesíteni, mikor roskadásig vannak a kertek, zöldségboltok a finomabbnál finomabb és zamatos gyümölcsökkel.
De mi a helyzet a téli hónapokkal? Amikor az időjárási viszontagságok is rátesznek egy lapáttal bőrünk negatív egészségi állapotára.
Vannak „varázs” gyümölcsök, melyek fogyasztásával naponta nagyon sokat tehetünk bőrünk vitaminnal való feltöltéséért.
A C-vitaminban gazdag NARANCS egy rendkívül finom és hatásos vitamin forrása télen szervezetünknek. Narancs jótékony hatására bőrünk simább, világosabb lesz és elősegíti a természetes kollagéntermelési folyamatokat.
A BANÁN vasban és cinkben gazdag, így hozzájárul bőrünk fiatalságának megőrzéséhez. Csökkenti a ráncokat, és a sötét foltokat.
Ugyan nem gyümölcs, de közkedvelt őszi és téli zöldségünk a SÜTŐTÖK! Rendkívül sokféleképpen elkészíthető vitaminbomba, mely bővelkedik Béta-karotinban, vasban, A-vitaminban és cinkben. Felveszi a harcot a bőr öregedésével és a megjelenő ráncokkal.
Az elfogyasztott vitaminbombák mellett krémekkel és C-vitaminos szérumokkal is sokat tehetünk arcbőrünk rugalmasságának és ragyogásának megtartásáért!
Forrás: divany.hu