Gyógyító légzés

Szerző: Patrick Mckeown
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2020
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 236
Fordító: Tóth Szabolcs
Tömeg [g]: 306
Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben egészségtelen légzéskor a szánkon át vesszük a levegőt, és nyugalmi helyzetben is szabálytalan, észlelhető a folyamat. E látszólag ártalmatlan, mégis rendkívül elterjedt szokás megzavarja a biokémiánkat, megvonja a testtől az éltető oxigént, és olyan panaszok kialakulásához vezethet, mint a szorongás, az asztma, a szénanátha, a magas vérnyomás, az álmatla…