Mentális edzettség

Szerző: Ant Middleton
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2023
Kiadó: 21. Század Kiadó
Fordító: Sziklai István
A testet és az elmét gyakran külön kezeljük, de amikor harmóniába kerülnek egymással, akkor hozhatja ki magából az ember a legtöbbet.
A mentális edzettség sorra veszi az elveket, amelyekkel Ant Middleton eléri a legerősebb testi és elmeállapotot.