Minden, amit tudni akarsz a böjtről

Szerző: Dr. Jason Fung, Jimmy Moore
Kötésmód: puhatáblás
Megjelenés: 2025
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 280
Fordító: Mörk Leonóra
Akár az a cél, hogy lefogyjunk, akár az, hogy javítsuk testünk inzulinreakcióját, élesítsük szellemi képességeinket, csökkentsük a depressziót és a szorongást, vagy lassítsuk az öregedési folyamatokat — a böjt hihetetlenül hatékony terápiás módszer, ez az utóbbi évek kutatásai alapján egyértelművé vált.